MCQ
व्यक्तिगत स्वच्छता और संतुलित आहार MCQ - उत्तर सहित अभ्यास प्रश्न
RAS/RPSC तैयारी के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता और संतुलित आहार के 30 प्रश्न हल करें।
अभ्यास प्रश्न
प्र.1रीट स्तर 1 पर्यावरण अध्ययन के लिए पल्स पोलियो अभियान के बारे में कौन सा कथन सही है?
पल्स पोलियो बच्चों को पोलियो से बचाने के लिए टीकाकरण से जुड़ा अभियान है। इसका संबंध 1995 में शुरू हुए 0 से 5 वर्ष तक के बच्चों के दौरों से है, न कि दांत, नाखून या संतुलित आहार कार्यक्रम से।
प्र.2कथन: NEP 2020 इस स्तर 1 पर्यावरण अध्ययन स्वास्थ्य विषय में गतिविधि-आधारित सीखने को बढ़ावा देता है। कारण: बुनियादी अवस्था को लचीला, बहुस्तरीय और खेल तथा गतिविधि-आधारित बताया गया है।
A सही है। दिनचर्या की यह पंक्ति सिर्फ़ सजावट नहीं है। यह स्वच्छता चक्र, भोजन-कार्ड छँटाई, विद्यालय भ्रमण और साप्ताहिक स्वास्थ्य तालिका को मज़बूती देती है, क्योंकि छोटे बच्चे आदतें बार-बार दोहराकर ही सीखते हैं।
प्र.3रोगों के समूह को प्राथमिक पर्यावरण अध्ययन में रोकथाम से जुड़े सबसे उपयुक्त विचार से मिलाइए।
विकल्प A ही बच्चों के स्तर के अनुसार बचाव का सही संबंध बताता है। मोयना रुके पानी वाले टायर या गमले को पहचान सकती है और बता सकती है कि उसे खाली करने से मच्छर पनपने का जोखिम घटता है।
प्र.4प्राथमिक ईवीएस में बच्चे के रोज के भोजन में खाद्य विविधता का क्या अर्थ है?
खाद्य विविधता में अनाज, दाल, सब्जी, फल, दूध से बने पदार्थ, मेवे और पानी जैसे अलग-अलग समूह भोजन में आते हैं। केवल पसंदीदा चीज, पैकेट वाला पदार्थ या सिर्फ़ अनाज लेने से शरीर को पूरी जरूरत के अनुसार ऊर्जा, वृद्धि और सुरक्षा नहीं मिलती।
प्र.5NCERT कक्षा 3 के अध्याय 8 में शिरीन के उदाहरण से मुख्य रूप से कौन-सी बात समझाई गई है?
शिरीन के प्रसंग में संदेश यह है कि केवल मनपसंद भोजन शरीर की पूरी जरूरत पूरी नहीं करता। चावल, आलू या किसी स्थानीय भोजन को गलत बताना उद्देश्य नहीं है; बात यह है कि थाली में विविधता जुड़नी चाहिए।
आपने 30 में से 5 नमूना प्रश्न देख लिए हैं
व्यक्तिगत स्वच्छता और संतुलित आहार पर अनलिमिटेड अभ्यास RAS टेस्ट सीरीज़ + प्रैक्टिस पैक या गेट पास में मिलता है।
और प्रश्न
6एक शिक्षिका चाहती है कि बच्चे किसी को शर्मिंदा किए बिना अवलोकन से बचाव सीखें। कौन-सी गतिविधि इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त है?
7एक बच्चा कहता है, "मैं रोज केवल अपना प्रिय भोजन लाता हूं, इसलिए मेरा दोपहर का भोजन संतुलित है।" शिक्षक की सबसे अच्छी प्रतिक्रिया क्या होगी?
8पर्यावरण अध्ययन में रोग-निवारण से जुड़े कथन पढ़िए। कथन 1: पीने का पानी ढककर रखने से दूषण का खतरा घटता है। कथन 2: विद्यालय के आसपास ठहरा पानी मच्छरों से जुड़ा खतरा बढ़ा सकता है। कौन-सा विकल्प सही है?
9कक्षा की स्थिति को सबसे उपयुक्त शिक्षक-कार्य से मिलाइए।
10प्राथमिक ईवीएस में खाद्य विविधता के बारे में कौन-सा कथन गलत है?
11कक्षा 3 में संतुलित आहार की समझ जांचने के लिए अध्यापिका के लिए कौन सा तरीका सबसे उचित है?
12कौन-से दो कथन सही हैं? 1. संतुलित आहार का अर्थ केवल अधिक मात्रा में खाना है। 2. NCERT शिरीन के उदाहरण में भोजन में विविधता जोड़ने को बेहतर बताता है। 3. स्वच्छता में हाथ धोना और साफ नाखून आते हैं।
13रोग-रोकथाम भ्रमण में बच्चे इनमें से किन बातों को बीमारी से बचाने वाले कदम मानेंगे? 1. पीने का पानी ढककर रखना 2. भोजन से पहले साबुन से हाथ धोना 3. टूटे गमलों में पानी जमा रहने देना 4. कटे फल खुले छोड़ देना
14बीमारी होने से पहले बचाव का उदाहरण कौन सा है?
15कौन-सा समूह इस विषय के आकलन को सबसे ठीक दिखाता है?