योग: आसन, प्राणायाम, लाभ और इतिहास MCQ अभ्यास

नमूना प्रश्न

1योग-अभ्यासों के बारे में निम्न कथनों पर विचार कीजिए: 1. सूर्य नमस्कार 8 आसनों को 12 चरणों में करने का जुड़ा हुआ क्रम है। 2. शवासन विश्राम का आसन है, जिसका उपयोग अभ्यास के बाद थकान कम करने और श्वास को शांत करने के लिए किया जाता है। उपर्युक्त कथनों में से कौन-सा/से सही है/हैं?

A केवल 1

B केवल 2

C न तो 1, न ही 2

D 1 और 2, दोनों

2पतंजलि के अष्टांग योग के 8 अंगों का सही क्रम किस विकल्प में दिया गया है?

A यम, नियम, प्राणायाम, आसन, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि

B यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि

C नियम, यम, आसन, प्राणायाम, धारणा, प्रत्याहार, ध्यान, समाधि

D यम, नियम, आसन, प्रत्याहार, प्राणायाम, ध्यान, धारणा, समाधि

3कौन-सा आसन एक पैर पर संतुलन बनाकर किया जाता है और संतुलन तथा एकाग्रता, दोनों बढ़ाने से जुड़ा है?

A वृक्षासन

B शवासन

C वज्रासन

D भुजंगासन

4प्राणायाम की तीन मूल अवस्थाओं का उनके अर्थ से सही मिलान किस विकल्प में है?

A पूरक—श्वास रोकना; कुंभक—श्वास छोड़ना; रेचक—श्वास लेना

B पूरक—श्वास लेना; कुंभक—श्वास रोकना; रेचक—श्वास छोड़ना

C पूरक—श्वास छोड़ना; कुंभक—श्वास लेना; रेचक—श्वास रोकना

D पूरक—श्वास लेना; कुंभक—श्वास छोड़ना; रेचक—श्वास रोकना

5सूची 1 को सूची 2 से मिलाइए और सही विकल्प चुनिए। सूची 1: 1. कर्मयोग 2. ज्ञानयोग 3. भक्तियोग 4. राजयोग सूची 2: क. भक्ति ख. मानसिक अनुशासन ग. अनुशासित कर्म घ. ज्ञान और विवेक

A 1-क, 2-ख, 3-ग, 4-घ

B 1-घ, 2-ग, 3-ख, 4-क

C 1-ग, 2-घ, 3-क, 4-ख

D 1-ख, 2-क, 3-घ, 4-ग

आपका सेशन खत्म हो गया है

योग: आसन, प्राणायाम, लाभ और इतिहास MCQ - अभ्यास प्रश्न

योग: आसन, प्राणायाम, लाभ और इतिहास में विषय

नमूना प्रश्न

अन्य विषय देखें