MCQ
शैक्षिक और खेल मनोविज्ञान MCQ - उत्तर सहित अभ्यास प्रश्न
RAS/RPSC तैयारी के लिए शैक्षिक और खेल मनोविज्ञान के 91 प्रश्न हल करें।
अभ्यास प्रश्न
प्र.1नीचे दिए गए कक्षा-उदाहरणों में से कौन-सा सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण की बजाय खेल मनोविज्ञान का सबसे अच्छा उदाहरण है?
खेल मनोविज्ञान का व्यावहारिक उदाहरण ऐसा होना चाहिए जिसमें खेल के भीतर मनोवैज्ञानिक तैयारी या व्यवहार दिखे। श्वास-नियंत्रण और आत्म-संवाद ऐसे मानसिक कौशल हैं जिनसे दबाव में उत्तेजना-स्तर, ध्यान और आत्मविश्वास को नियंत्रित किया जाता है। बाकी उदाहरण प्रशिक्षण या निर्णयन के लिए ज़रूरी हो सकते हैं, लेकिन वे खेल-प्रदर्शन के मनोवैज्ञानिक आयाम को नहीं दिखाते।
प्र.2शिक्षा और खेल मनोविज्ञान के संदर्भ में वृद्धि और विकास के बीच सबसे सही अंतर कौन-सा है?
वृद्धि को सामान्यतः लंबाई, वजन और शरीर के आकार जैसे मापों से व्यक्त किया जाता है। विकास इससे व्यापक है: इसमें शरीर, सोच, भाषा, भावनाओं और सामाजिक संबंधों में जीवन भर होने वाले क्रमिक और अपेक्षाकृत अनुमानित बदलाव शामिल हैं।
प्र.3शारीरिक शिक्षा की कक्षा में “व्यक्तिगत भिन्नताएँ” शब्द मुख्य रूप से विद्यार्थियों में किस प्रकार के अंतर को बताता है?
व्यक्तिगत भिन्नताएँ विद्यार्थियों में पाई जाने वाली उन विविधताओं को कहते हैं जो क्षमता, योग्यता, रुचि, व्यक्तित्व, प्रेरणा और शारीरिक क्षमता जैसे गुणों में दिखती हैं। PTI के लिए इसका अर्थ है कि समान आयु के दो विद्यार्थियों को भी खेल और शारीरिक शिक्षा में अलग मार्गदर्शन, अभ्यास-भार या प्रोत्साहन की जरूरत हो सकती है।
प्र.4कोचिंग सत्र में एक खिलाड़ी सपाट टेनिस सर्व के लिए प्रशिक्षित है। बैडमिंटन का ऊंचा सर्व सीखते समय वह शुरू में वही कलाई-क्रिया लगा देता है, जिससे बार-बार त्रुटियां हो रही हैं। इसे सबसे ठीक किस रूप में समझा जाएगा?
ऋणात्मक स्थानांतरण तब होता है जब पहले सीखी गई प्रतिक्रिया किसी नए कार्य की सीख या प्रदर्शन में बाधा डालती है। खिलाड़ी केवल टेनिस प्रशिक्षण से लाभ न मिलने की स्थिति में नहीं है; पुरानी कलाई-क्रिया सक्रिय रूप से बैडमिंटन में त्रुटियां करा रही है। यही हस्तक्षेप इसे ऋणात्मक स्थानांतरण का सबसे सही उदाहरण बनाता है।
प्र.5शारीरिक शिक्षा में मनोविज्ञान का उपयोग सबसे सीधे कब दिखता है, जब शिक्षक पहले यह समझता है कि विद्यार्थी टीम खेलों से क्यों बच रहा है और फिर पढ़ाने का तरीका बदलता है?
शिक्षा में मनोविज्ञान इसलिए महत्वपूर्ण है कि यह शिक्षक को विद्यार्थी का व्यवहार, जरूरतें, रुचियां और प्रेरणा समझने में मदद करता है। शारीरिक शिक्षा में यह तब खास काम आता है जब कोई विद्यार्थी भागीदारी से बचता है, आत्मविश्वास की कमी दिखाता है या असफल होने से डरता है। ऐसे में शिक्षक उसे केवल अनुशासनहीन न मानकर प्रोत्साहन, धीरे-धीरे अभ्यास या समूह का सहारा दे सकता है।
आपने 91 में से 5 नमूना प्रश्न देख लिए हैं
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और प्रश्न
6शारीरिक शिक्षा की कक्षा में एक विद्यार्थी हैंडबॉल में ऊपर से फेंकने की मूल क्रिया सीख चुका है। अब उसे वॉलीबॉल में ऊपर से सर्व करना अपेक्षाकृत आसान लग रहा है। यहाँ प्रशिक्षण के स्थानांतरण का कौन-सा प्रकार दिखता है?
7केवल शारीरिक उद्देश्य के बजाय मनो-शारीरिक प्रशिक्षण उद्देश्य का सबसे अच्छा उदाहरण कौन-सा युग्म है?
8एक छोटा विद्यार्थी बड़ी गेंद को मारने के लिए पूरी बाँह घुमा लेता है, लेकिन सही पकड़ के लिए उँगलियों पर नियंत्रण करने में कठिनाई महसूस करता है। इसे विकास की किस दिशा से सबसे ठीक समझाया जा सकता है?
9खेल मनोविज्ञान की प्रकृति तय करते समय कौन-सा पद-युग्म इसके क्षेत्र के केंद्र में सबसे अधिक आता है?
10एक खिलाड़ी शारीरिक रूप से फिट है, फिर भी करीबी मुकाबलों में बार-बार एकाग्रता खो देता है। शिक्षक की कौन-सी प्रतिक्रिया खेल मनोविज्ञान की प्रकृति को ठीक दिखाती है?
11स्थानांतरण के समान-तत्व दृष्टिकोण के अनुसार, अभ्यास से मैच-प्रदर्शन में स्थानांतरण बढ़ाने के लिए कौन-सी कोचिंग पद्धति सबसे अधिक उपयोगी होगी?
12जब शिक्षक बास्केटबॉल ले-अप को आगे बढ़ना, उछाल लेना, गेंद छोड़ना और आगे की गति बनाए रखना जैसे भागों में बाँट देता है, तो विद्यार्थी इसे बेहतर सीखता है। यह मनोविज्ञान का महत्त्व मुख्यतः किस क्षेत्र में दिखाता है?
13एक विद्यार्थी मैच हारने के बाद शांत रहता है, साथियों की भावनाओं को समझता है और उसी समझ से समूह-अभ्यास को बेहतर बनाता है। यह मुख्य रूप से किस वैयक्तिक भिन्नता को दिखाता है?
14एक विद्यार्थी अभ्यास में अच्छा प्रदर्शन करता है, लेकिन सदन-स्तरीय मैचों में घबरा कर रुक जाता है। शारीरिक शिक्षा शिक्षक के लिए सबसे उचित मनोवैज्ञानिक ध्यान किस पर होना चाहिए?
15एक प्रशिक्षक खिलाड़ी के प्रदर्शन को सुधारने के लिए लक्ष्य-निर्धारण, आत्मविश्वास बढ़ाने, ध्यान-नियंत्रण और प्रेरणा की तकनीकें इस्तेमाल करता है। मनोविज्ञान की कौन-सी शाखा यहाँ सबसे सीधे लागू हो रही है?