Q1. यदि प्रश्न प्रत्याहार, धारणा और ध्यान के सही वैचारिक संबंध पर हो, तो कौन-सा उत्तर सबसे बेहतर है?
A प्रत्याहार, धारणा और ध्यान एक ही बैठे हुए आसन के तीन नाम हैं।
B प्रत्याहार अहिंसा है, धारणा सत्य है और ध्यान अपरिग्रह है।
C प्रत्याहार इंद्रिय-विषयों से निवृत्ति है, धारणा एकाग्रता है और ध्यान निरंतर ध्यानात्मक चिंतन है। Correct
D प्रत्याहार बलपूर्वक रेचक है, धारणा नासिका-शोधन है और ध्यान उदर-मंथन है।
Explanation
प्रत्याहार बाहरी इंद्रिय-संपर्क से सजगता को हटाता है, धारणा ध्यान को एक बिंदु पर स्थिर करती है, और ध्यान उसी स्थिरता को गहरी ध्यानावस्था में ले जाता है। ये पद पास-पास लगते हैं, पर एक-दूसरे के स्थान पर नहीं रखे जा सकते, इसलिए कठिन प्रश्नों में यही क्षेत्र अक्सर पूछा जाता है।