माध्यमिक और उच्च माध्यमिक स्तर पर शारीरिक शिक्षा का सामान्य ज्ञान MCQ - उत्तर सहित अभ्यास प्रश्न

शारीरिक शिक्षा में काइन्सियोलॉजी को गति और शारीरिक गतिविधि के वैज्ञानिक अध्ययन के रूप में समझा जाता है। इसका ध्यान इस बात पर रहता है कि व्यायाम, खेल और खेल-प्रदर्शन में शरीर कैसे चलता है; यह केवल नियमों, पोषण-योजनाओं या प्रशासनिक कागजों तक सीमित विषय नहीं है।

पाठ्यचर्या सांस्कृतिक विरासत का समर्थन तब करती है जब विद्यार्थी स्वदेशी खेलों को जीवित प्रथाओं के रूप में सीखते, खेलते, दर्ज करते और उन पर चर्चा करते हैं। एनसीईआरटी की विद्यालयी शारीरिक शिक्षा सामग्री कबड्डी, खो-खो और रस्साकशी जैसे खेलों को व्यावहारिक संदर्भों में शामिल करती है और खेल-भावना, समूह नेतृत्व, नैतिकता तथा खेल आयोजनों के संचालन पर बल देती है। इसलिए विकल्प बी केवल लिखित पढ़ाई या स्थानीय खेलों को बाहर रखने की तुलना में अधिक मजबूत है।

मानक स्वास्थ्य संदर्भों में मालिश चिकित्सा को मांसपेशियों और अन्य मुलायम ऊतकों की हाथ से की जाने वाली क्रिया बताया जाता है। स्वीडिश मालिश में प्रायः लंबे स्ट्रोक, गूंथना, गोलाकार गतियां, कंपन और थपथपाना शामिल होते हैं। खेल मालिश इसी से मिलती-जुलती है, पर खिलाड़ी के अनुसार ढाली जाती है। इसलिए मुख्य अंतर कोई नई मशीन-आधारित विधि नहीं, बल्कि उसी मुलायम ऊतक पद्धति का खेल-विशेष समायोजन है।

संदिग्ध फ्रैक्चर में प्राथमिक उपचार देने वाले व्यक्ति को अनावश्यक हरकत से बचना चाहिए और घायल हिस्से को उसी अवस्था में स्थिर करना चाहिए जैसी वह मिला है। खपच्ची या मजबूत सहारा अंग को पेशेवर उपचार मिलने तक सुरक्षित रखता है, और खपच्ची के आगे रक्त-संचार की जाँच करनी चाहिए।

परंपरागत खेल उत्सवों और सामुदायिक अवसरों में रचे-बसे हो सकते हैं। यूनेस्को की अमूर्त विरासत रूपरेखा में सामाजिक प्रथाएं, अनुष्ठान और उत्सवी आयोजन शामिल हैं, और खेल-संबंधी विरासत के उदाहरणों में कुश्ती, खींचने वाले खेल और परंपरागत उत्सव भी आते हैं। इसलिए स्थानीय मुकाबलों, प्रचलित नियमों और सामुदायिक भागीदारी को साथ रखने वाला मेला केवल मनोरंजन नहीं, बल्कि जीवित विरासत के रूप में समझा जाना चाहिए।