शरीर रचना और शरीर क्रिया विज्ञान — कंकाल, पेशीय, परिसंचरण और श्वसन तंत्र

शरीर रचना और शरीर क्रिया विज्ञान खेल-शिक्षा में इसलिए साथ पढ़े जाते हैं, क्योंकि खिलाड़ी की गति, सहनशक्ति, थकान, चोट और सुधार को शरीर की बनावट और शरीर के काम करने की प्रक्रिया को जोड़कर ही ठीक से समझा जा सकता है। शरीर रचना विज्ञान शरीर के अंगों, ऊतकों और तंत्रों की बनावट का अध्ययन है, जबकि शरीर क्रिया विज्ञान यह बताता है कि ये अंग काम कैसे करते हैं। खेल और शारीरिक शिक्षा में दोनों विषय साथ पढ़े जाते हैं, क्योंकि खिलाड़ी की गति, सहनशक्ति, थकान, चोट और सुधार को केवल मांसपेशी या हड्डी से अलग-अलग नहीं समझा जा सकता। उदाहरण के लिए दौड़ते समय कूल्हा, घुटना और टखना गति देते हैं; मांसपेशियां बल पैदा करती हैं; हृदय रक्त प्रवाह बढ़ाता है; और फेफड़े गैस-विनिमय तेज करते हैं।

मानव शरीर में कोशिका मूल इकाई है। समान कोशिकाएं ऊतक बनाती हैं, ऊतक अंग बनाते हैं और अंग मिलकर तंत्र बनाते हैं। खेल-प्रशिक्षण में होमियोस्टैसिस महत्वपूर्ण शब्द है: शरीर तापमान, रक्त पीएच, जल-संतुलन और ग्लूकोज जैसी आंतरिक स्थितियों को सीमित दायरे में बनाए रखता है। मेडलाइनप्लस के धमनी-रक्त गैस परीक्षण पृष्ठ के अनुसार रक्त का सामान्य पीएच लगभग 7.35 से 7.45 के बीच रहता है, इसलिए व्यायाम में अम्ल-क्षार संतुलन बिगड़ना प्रदर्शन और थकान दोनों से जुड़ सकता है। व्यायाम इसी संतुलन को चुनौती देता है और शरीर धीरे-धीरे अनुकूलन करता है।

याद रखने योग्य बात: बनावट और कार्य को साथ जोड़कर पढ़ना पीटीआई पेपर में सबसे उपयोगी तरीका है।