नशीले पदार्थों का दुरुपयोग: प्रकार और रोकथाम

नशीले पदार्थ का हानिकारक प्रयोग किसी मन:प्रभावी पदार्थ के ऐसे हानिकारक या जोखिमपूर्ण इस्तेमाल को कहते हैं जिससे स्वास्थ्य, पढ़ाई, परिवार, सुरक्षा या कानून-पालन पर नुकसान पड़े। मन:प्रभावी पदार्थ मूड, सोच, चेतना, निर्णय, धारणा या भावनाओं पर असर डालता है। पदार्थ कानूनी रूप से उपलब्ध भी हो सकता है, जैसे तंबाकू या शराब, और अवैध या नियंत्रित भी हो सकता है, जैसे हेरोइन, चरस या बिना चिकित्सकीय ज़रूरत ली गई शांतिदायक दवा। जन-स्वास्थ्य के लिए मुख्य बात पदार्थ का नाम नहीं, बल्कि उसके इस्तेमाल का तरीका है।

उपयोग का अर्थ सीमित या चिकित्सकीय निर्देश के अनुसार लेना है, जैसे डॉक्टर की पर्ची वाली दवा को बताई गई मात्रा और अवधि में लेना। गलत प्रयोग का अर्थ पदार्थ को निर्देश के विरुद्ध लेना है, जैसे अतिरिक्त गोली लेना, किसी और की पर्ची की दवा लेना, दवा को शराब के साथ मिलाना या असुरक्षित स्थिति में शराब पीना। हानिकारक प्रयोग से स्वास्थ्य या जीवन के दूसरे हिस्सों को नुकसान पहुंचता है। निर्भरता कई लक्षणों का समूह है, जिसमें पदार्थ लेने की तीव्र चाह, इस्तेमाल पर नियंत्रण कम होना, दूसरी गतिविधियों से अधिक प्राथमिकता देना और नुकसान के बावजूद इस्तेमाल जारी रखना शामिल हो सकते हैं; सहनशीलता या नशा छोड़ने पर होने वाले लक्षण भी हो सकते हैं। लत में नुकसान साफ दिखने के बाद भी मजबूरी जैसा इस्तेमाल जारी रहता है।

यह हर व्यक्ति के लिए अनिवार्य सीढ़ी जैसा क्रम नहीं है। कुछ लोग शुरुआती गलत प्रयोग के बाद रुक सकते हैं, जबकि कुछ जल्दी निर्भरता की ओर जा सकते हैं। परीक्षा के लिए सुरक्षित समझ यह है कि बार-बार गलत प्रयोग जोखिम बढ़ाता है। सहनशीलता में पहले जैसा असर पाने के लिए मात्रा बढ़ानी पड़ती है। नशा छोड़ने पर होने वाले लक्षणों में पदार्थ घटाने या बंद करने पर बेचैनी, पसीना, कंपकंपी, नींद खराब होना, चिंता या शरीर दर्द जैसे संकेत आ सकते हैं।

याद रखें: परीक्षा में उपयोग, गलत प्रयोग, हानिकारक प्रयोग, निर्भरता, लत, सहनशीलता और नशा छोड़ने पर होने वाले लक्षणों का अंतर पूछा जा सकता है।