वनपाल शारीरिक परीक्षा 2026: पैदल चाल और मापदंड

RSSB विज्ञापन 01/2026 में पुरुष और महिला वनपाल अभ्यर्थियों के लिए अलग न्यूनतम माप दिए गए हैं। दोनों के लिए सीने का फैलाव ज़रूरी है, इसलिए केवल सामान्य सीना नापना अधूरी जांच होगी। माप ये हैं:

अभ्यर्थी	न्यूनतम ऊंचाई	सामान्य सीना	सीने का फैलाव
पुरुष	163 सेमी	84 सेमी	5 सेमी
महिला	150 सेमी	79 सेमी	5 सेमी

विज्ञापन इन्हें न्यूनतम शारीरिक माप बताता है। घर पर लिया गया माप यह समझने में मदद कर सकता है कि प्रशिक्षक या डॉक्टर से किस बात पर चर्चा करनी है, लेकिन वह आधिकारिक जांच दल के दर्ज माप की जगह नहीं ले सकता। श्रेणी के आधार पर ऊंचाई में मिलने वाली छूट अलग है और उससे इस तालिका में दिए सीने के माप नहीं बदलते।

कम न्यूनतम ऊंचाई अनुसूचित जनजाति के अभ्यर्थियों और उन समूहों के अभ्यर्थियों को मिल सकती है जिनके उदाहरण नियमों में इस तरह दिए गए हैं: असमिया, भूटानी, गढ़वाली, गोरखा, कुमाऊं, लद्दाखी, मिजो, नागा, नेपाली और सिक्किमी। अरुणाचल प्रदेश, लाहौल और स्पीति तथा मेघालय के अभ्यर्थियों को भी यह छूट मिल सकती है। इस नियम में आने वाले पुरुषों के लिए न्यूनतम ऊंचाई 152 सेमी और महिलाओं के लिए 145 सेमी दी गई है।

नियम में आने वाला अभ्यर्थी	मिल सकने वाली न्यूनतम ऊंचाई
पुरुष	152 सेमी
महिला	145 सेमी

“मिल सकती है” शब्द ज़रूरी हैं: यह हर श्रेणी के लिए सामान्य ऊंचाई छूट नहीं है और नियम इन समूहों को पूरी सूची के बजाय उदाहरण के रूप में देता है। यह नियम केवल ऊंचाई के बारे में है; इसके साथ सामान्य सीने या सीने के फैलाव का कोई कम माप नहीं दिया गया है। अभ्यर्थी खुद को छूट के योग्य न मानें और अपने श्रेणी प्रमाण-पत्रों की आधिकारिक जांच पर भरोसा करें।

पुरुष वनपाल अभ्यर्थी को 25 किमी दूरी 4 घंटे के भीतर पैदल तय करनी होती है, जबकि महिला अभ्यर्थी को इसी 4 घंटे की सीमा में 16 किमी पैदल चलना होता है। आधिकारिक शब्दों में यह पैदल चाल है, दौड़ नहीं। सेवा नियम यह भी कहते हैं कि पैदल चाल केवल पास करनी है, इसलिए प्रकाशित नियम ज़रूरी दूरी और समय पूरा करने का है, अलग अंक पाने का नहीं।

अभ्यर्थी	पैदल दूरी	समय सीमा	तरीका
पुरुष	25 किमी	4 घंटे	पैदल
महिला	16 किमी	4 घंटे	पैदल

अभ्यर्थियों को वनपाल के इन मापों की जगह किसी दूसरे पद की कसरतों की सूची नहीं लगानी चाहिए। अभ्यास का रिकॉर्ड दूरी और लगा समय देखने के काम आ सकता है, लेकिन नियम पूरा हुआ या नहीं, इसका फैसला केवल आधिकारिक रूप से कराई गई परीक्षा से होगा।

इस तालिका का उपयोग केवल आधिकारिक परीक्षा से पहले अपने माप और सवाल दर्ज करने के लिए करें। इससे किसी को मेडिकल रूप से फिट, शारीरिक परीक्षा में पास या ऊंचाई की छूट के योग्य घोषित नहीं किया जा सकता।

खुद जांचने की बात	क्या दर्ज करें	आधिकारिक फैसला कौन करेगा
लागू मापदंड	पुरुष या महिला वाला मापदंड	आधिकारिक जांच दल
ऊंचाई	सेमी में माप और लागू मापदंड	आधिकारिक जांच दल
सीना	सामान्य माप और सेमी में फैलाव	आधिकारिक जांच दल
पैदल चाल	लागू दूरी और लगा समय	आधिकारिक जांच दल
ऊंचाई में छूट	लागू नियम के प्रमाण-पत्र	प्रमाण-पत्र जांच अधिकारी
स्वास्थ्य की बात	डॉक्टर से पूछने के लिए लक्षण, इलाज और कागज	अधिकृत मेडिकल अधिकारी

दर्ज करते समय किसी माप या समय को अपने पक्ष में न बदलें। खुद की जांच से सवाल जल्दी पता चल सकता है, लेकिन इससे बोर्ड का माप, श्रेणी प्रमाण-पत्र की मान्यता या ज़रूरी स्वास्थ्य प्रमाण-पत्र तय नहीं हो सकता।

स्थिति: RSSB विज्ञापन 01/2026 वनपाल सीधी भर्ती का विज्ञापन है, वनरक्षक का नहीं। सेवा नियम वनपाल और वनरक्षक के लिए ऊंचाई, सीना और पैदल चाल के एक जैसे मूल माप रखते हैं, लेकिन वनरक्षक के लिए अलग कसरतें भी जोड़ते हैं। वनरक्षक की वे अतिरिक्त कसरतें वनपाल परीक्षा में नहीं जोड़नी चाहिए।

नियम	विज्ञापन 01/2026 में वनपाल	सेवा नियमों में वनरक्षक
मूल माप और पैदल चाल	ऊंचाई, सीना, फैलाव और पैदल चाल	वही मूल मापदंड
अतिरिक्त कसरतें	वनपाल के लिए सूची नहीं	पुरुष: 1 मिनट में 25 उठक-बैठक और 55 मीटर क्रिकेट गेंद फेंकना; महिला: बिना दौड़े 1.35 मीटर लंबी कूद और 4 किलो गोला 4.5 मीटर फेंकना

वनपाल विज्ञापन से अलग 2026 वनरक्षक भर्ती की स्थिति अज्ञात है; अभ्यर्थियों को दोनों पदों के नाम एक-दूसरे की जगह इस्तेमाल नहीं करने चाहिए।

विज्ञापन के अनुसार अभ्यर्थी का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य अच्छा होना चाहिए और उसमें ऐसा मानसिक या शारीरिक दोष नहीं होना चाहिए जो वनपाल के काम ठीक से करने में बाधा बने। चयन होने पर अभ्यर्थी को उस जिले के मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी या मेडिकल ज्यूरिस्ट के हस्ताक्षर वाला फिटनेस प्रमाण-पत्र देना होगा, जहां वह आमतौर पर रहता है।

यह नियम किसी वेबसाइट, प्रशिक्षक या खुद लिए गए माप को मेडिकल फिटनेस तय करने का अधिकार नहीं देता। खुद जांचने वाली तालिका से अभ्यर्थी किसी परेशानी, इलाज या कागज की सूची बना सकता है, ताकि अधिकृत मेडिकल अधिकारी से उस पर बात कर सके। इसका उपयोग बीमारी पहचानने, स्वीकृति का भरोसा देने या प्रमाण-पत्र का नतीजा बताने के लिए नहीं करना चाहिए। आधिकारिक मेडिकल अधिकारी हर अभ्यर्थी पर नियम लागू करेगा और RSSB विज्ञापन भर्ती का मुख्य स्रोत रहेगा।